مطبعة عالم البادل. - مانويل مارتن عاد ليقدم لنا بعض النصائح التي ينوي مساعدتنا بها في تحسين لعبتنا في ملعب تنس. في هذه الحالة ، سيقدم لنا أشكالًا مختلفة من ابق نشطًا ومستعدًا عندما يكون شريكنا هو الشخص الذي يضرب جميع الكرات. سيكون الأول من سلسلة من ثلاثة مقاطع فيديو ، والتي فيها مدرب فريق Bullpadel سيعلمنا أن نلعب بدون الكرة من خلف الملعب وبالقرب من الشبكة.
ضع في اعتبارك أن تنس المضرب هو أ فريق رياضي ومن المحتمل أنه في مواقف معينة من اللعبة ، سنقضي وقتًا طويلاً دون لمس الكرة. يعد تعلم التعامل مع هذا الموقف أمرًا مهمًا للغاية ، خاصة بالنسبة للاعبين القادمين من التنس (وليس هناك القليل منهم) ، لأنهم معتادون على أن يكونوا أبطال اللعبة ويضربون الكرة طوال الوقت.
النصيحة الأولى من Manu Martín هي أن تضع في اعتبارك ما يلي: "حتى لو لم تضرب الكرة ، فأنت تلعب". هذا يعني عدم الحاجة إلى الاسترخاء. هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد شريكنا في الفوز بهذه النقطة. اعتني بالمنصب على المسار الصحيح من الضروري عدم إعطاء التسهيلات للمنافس. تابع المسرحية وأبلغ الشريك سيساعدنا الموقف أيضًا كثيرًا في الحصول على تفوق بسيط على الخصوم ... في المقابل ، سيكون من الضروري أن نظل في حالة تأهب عندما نكون "في الثلاجة" دون لمس الكرة.
نصيحة بعدم "الخروج" من المباراة عندما أمضينا بعض الوقت دون ضرب الكرة هي ألا نقف مكتوفي الأيدي. يكون نشط ومتحرك هذا يعني أننا إذا تلقينا كرة غير متوقعة ، فلن تفاجئنا ، لذلك سنتمكن من متابعة النقطة دون مشاكل. التفكير المستمر في المسرحية هو طريقة أخرى للنشاط الذهني وتوقع تسديدات خصمك. وبالطبع البحث و تريد أن تصل الكرة إلينا سيعطينا دافعًا إضافيًا مفيدًا للغاية للحفاظ على التركيز في أي مرحلة من مراحل اللعبة.
هذه هي المفاهيم العامة التي قدمها لنا مانو مارتين حتى نتمكن من اللعب بدون الكرة. في مقطعي الفيديو التاليين سيخبرنا كيف نلعب دون لمس الكرة في مؤخرة الملعب وبالقرب من الشبكة.
لكن من الأفضل أن تشاهد الفيديو حتى تتمكن من الاستمتاع بهذه النصائح تقنيات البديل عدة مرات كما تريد.
قريباً جداً ، سيعود مانو مارتين مع المزيد من النصائح في قم بتحسين قناة Padel الخاصة بك.
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
