مطبعة عالم البادل. - لدى Padel سلسلة من الضربات الأساسية ، وهي ضرورية لبدء "الدفاع" في الملعب والبدء في الاستمتاع. ومع ذلك ، كلما اكتسبت مستوى أعلى بقليل ، فإن أنواعًا أخرى من الضربات ضرورية والتي ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون حاسمة لتحديد مباراة لصالحنا:
طائرة
إنها واحدة من أكثر التسديدات استخدامًا بالقرب من الشبكة وفي المناطق الهجومية. إنها ضربة عالية ، فوق الفخذ ، ستساعدنا على مهاجمة منافسينا وعدم خسارة الشباك.
لعمل تسديدة جيدة ، من الضروري وضع المضرب أمام وجهنا (بحيث يتجه الجانب نحونا) والوقوف مع ثني الركبتين وأقدامنا على رؤوس الأصابع ومتوازية.
بهذه الطريقة ، ولإجراء الضربة بشكل صحيح ، ستكون الساق المقابلة للضربة التي صنعت هي التي سنتقدم ، ونضع الكتف المقابل على قدم المساواة. إذا ضربنا باليمين ، فستكون القدم اليسرى هي التي تتقدم للأمام وإذا فعلنا ذلك بالعكس ، فستكون القدم اليمنى التي سنحركها. انتقال أمامي بين الجزء العلوي من الجسم والساق على نفس الجانب.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون نقطة الاصطدام بالكرة أمام جسمنا دائمًا ، وإذا أمكن ، عند ارتفاع رأسنا أو كتفنا.
علبة
على الرغم من أنها ليست لقطة موصى بها لمستويات المبتدئين ، فكلما نرفع مستوانا ستصبح أكثر أهمية ... وهي أهم تسديدة في القسم التكتيكي من كرة المضرب لأنها ستسمح لنا بعدم خسارة الشبكة أبدًا عند المنافسين حاول تجاوزنا ببالون.
إنها لقطة مقاربة يتم عملها حصريًا عن طريق التقنية. للقيام بذلك بشكل صحيح ، يجب أن نقف على جانبنا ، مع الجرافة في ارتفاع الرأس ومتوازية ، والذراع التي لا تضرب ممدودة. بمجرد إعداد الضربة ، ستكون ذراع الضربة هي التي ستندفع للأمام لتؤثر على الكرة حيث يشير ذراعها المعاكس (إلى الأمام قدر الإمكان) وبالتالي تسعى إلى أكبر عمق.
ريميت
اللكمة المميزة الجوهرية. إنها الطريقة الأكثر شيوعًا لإنهاء لعبة ضد لوب قصير أو لعبة قريبة من الشبكة وتجمع بين الجمال البصري والقوة والفعالية.
لأداء "تحطيم" جيد ، يجب أن نرفع الجرافة فوق (وخلف) رأسنا ، والذراع التي تحملها ممدودة بالكامل. بمجرد الوصول إلى هذا الوضع ، سنقوم بتنفيذ خطوات الضبط ، بهدف وضع أنفسنا تحت الكرة ، وبالتالي نكون قادرين على الوصول إلى أعلى نقطة تأثير.
بمجرد تحديده في منطقة الضربة المثلى ، يجب أن يعطي الذراع المزود بالمضرب أقصى قوة ممكنة للضرب ، مما يؤدي إلى إسقاط الضربة لأسفل وللأمام (كما لو كان بشكل مائل) لإنهاء التسديدة في الجيب المقابل.
ستساعدنا هذه التسديدات على زيادة مستوانا والاستمتاع كل يوم أكثر قليلاً في الملعب ...
ماذا تنتظر لوضعها موضع التنفيذ؟
الصورة: بطولات Time2Padel
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
