تصل الدفعة الثانية من اليوميات حيث أراد كل من فران جاريدو وخوسيه ماريا برونو وكارلوس أراندا وإنريكي مورينو وخافيير أورينيا وأنخيل رودريغيز مشاركة معجبي هذه الرياضة كيف كان وقتهم في الحرم الجامعي M3 High Performance.
مطبعة عالم البادل. - بعد اتصالاتهم الأولى ، بعد مقابلة معلميهم والشعور بمطالب برنامجهم التدريبي ، واصل طلاب الترقية الأولى لهذا المشروع الرائع تحقيق أقصى استفادة من كل ثانية في تجربة اتخذوا فيها خطوة إلى الأمام في طريقهم فهم وتصور باديل.
"يوم 3
نبدأ بنفس روتين الأيام السابقة: تناولنا فطورًا شهيًا ونتوجه إلى النادي. هناك ، وضعنا ماريانو في الاختبار وجعلنا نتدرب في عدة محطات ، وكان ذلك صعبًا للغاية لأنهم طلبوا الكثير. كان بعضها أسهل قليلاً من البعض الآخر لأنها تتكون فقط من تمرير الكرات مع شريكك.
بعد ذلك ، زيارة أخرى إلى ركن ألفارو روزا ، الذي أخضعنا لبعض التدريبات المعقدة لتحسين السرعة على الحلبة. كانت هناك سلسلة من الأقماع ذات الكرات التي حاولنا فيها تجميعها جميعًا في مكان واحد في أقصر وقت ممكن.
بعد استراحة تناولنا فيها العصائر وبعض الشطائر ، قدم لنا ألفارو روزا نفسه حديثًا عن التغذية وأهمية اتباع نظام غذائي متوازن. بفضله اكتشفنا "التدريب غير المرئي" ، والذي يبدو أنه غير مرئي ولكنه ملحوظ جدًا عند القيام به.
في فترة ما بعد الظهر ، بعد الغداء والراحة ، أعطانا خايمي اختبارًا للتحكم ... على الرغم من أنه لم "يشدد" كثيرًا ، إلا أنه طلب منا تمرير الكرة بكل سهولة وطبيعية في العالم.
ركضنا للاستحمام وكمفاجأة لهذا اليوم ، في الساعة 20:00 مساءً. كان الفيلم ممتعًا للغاية ، على الرغم من أننا لن نذكر أسماء ، فقد نام البعض أيضًا في السينما بسبب الإرهاق المتراكم.
اليوم 4
إفطار جديد لإعادة شحن البطاريات ، وعند الوصول إلى Pádel 2.0 ، كان أول شيء هو الدخول إلى الملعب للعب لعبة. قاموا بتسجيل كل منا من أجل إجراء تحليل بالفيديو. بعد ذلك ، أعطانا Jaime الاختبار العملي قبل الأخير: ارتدادات الجدار المركب ، والكتل ، وقطرات الجدار.
عدنا إلى التدريب البدني !! هذه المرة كانت في صالة للألعاب الرياضية ، مع 8 محطات ... أولئك الذين "تركوا" مروا بجهاز المشي والدراجات. لقد انتهينا من التعب الشديد ولكن بما أننا عرفنا أن الوقت قد حان للراحة ، فقد بذلنا قصارى جهدنا.
في هذا اليوم ، كان Uri Botello مسؤولاً عن الدردشة معنا ، وأخبرنا ، عن قرب وودود للغاية ، عن حياته داخل وخارج ملعب تنس المضرب.
بعد الغداء والراحة ، حان الوقت لممارسة الهجوم على المواقف المعقدة للغاية والتي كانت تمثل تحديًا لنا جميعًا. لقد وضعونا أيضًا على المسار الصحيح مع بعض اللاعبين الذين وقعوا من قبل StarVie ، والذين كانوا جيدين جدًا وأجبرونا على تقديم أفضل ما لدينا.
لتناول العشاء ، ساعدت حفلة شواء رائعة على وضع حد ليوم آخر لا ينسى.
اليوم 5
وصل يوم الوداع ، يوم الوداع ، الذي أردنا فيه تقديم كل شيء ، مهما كان الثمن ، لأن والدينا وأحد أصنامنا رأوها: فرناندو بوجي. الأكثر خبرة منا لعب معه وضده.
المحطة الثانية ، بالطبع ، كانت التدريب البدني مع ألفارو روزا. بطريقة مختلفة ، نعمل على سرعة رد الفعل. كان علينا أن نكون مدركين للمضي قدمًا إذا قام بتسمية لوننا.
بصحبة والدينا ، نستمتع الآن بالعصائر الكلاسيكية والسندويشات ، قبل الخضوع لامتحان نظري اجتزناه جميعًا. كانت الأسئلة حول المحادثات التي تلقيناها خلال الأيام الماضية ، للتحقق مما إذا كنا قد تعلمنا شيئًا. كانت الخطوة التالية هي الاختبار العملي الأخير ، والذي تألف من عمل جميع الضربات التي مارسناها بأفضل طريقة ممكنة.
في النهاية ، لعبنا بعض المباريات وبعض Tie-Breaks ، وبسبب الصداقة الطيبة التي كونناها بين الجميع خلال الأسبوع ، كان من الصعب علينا أن نقول وداعًا وفعلنا ذلك تقريبًا كما لو أننا لن نذهب نرى بعضنا بعد الآن ... عندما تكون المحاكم جاهزة لنا! أمل !!
الاستنتاجات الأخيرة
لا يسعنا إلا أن نقول أن حرم M3 عالي الأداء مذهل من كل النواحي. إذا أتيحت الفرصة لشخص ما للذهاب إلى الإصدارات التالية ، فإننا نوصي بعدم السماح لها بالمرور ... والعلامة التي سنمنحها ستكون 10 في جميع الجوانب.
وما الذي نسلط الضوء عليه من التجربة الحية؟ حسنًا ، كنا مع محترفين رائعين ، ولطفاء جدًا ، جعلونا نرى أهمية التدريب الفني والبدني ... في المنزل ، عاملونا جيدًا وجعلونا نشعر بالامتياز. نأمل أن نتمكن من تكراره مرة أخرى في الإصدارات المستقبلية ”.
إذا كنت ترغب في مراجعة الدفعة الأولى من هذه المجلة ، فقط اضغط على هذا الرابط.
مرة أخرى ، الالتزام بامتياز M3 إنه يمثل الطريق إلى الأمام مع برنامج طموح بقدر ما هو مفصل ، دون مقارنة في السوق.
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
