مطبعة عالم البادل. - كل عشاق هذه الرياضة الرائعة متحمسون لرؤية اللاعبين احصل على الكرة بنسبة 4، اخرج من الباب لإعادة الكرة إلى ميدان الخصم وكسب النقطة. لكن ، هل نتوقف يومًا عن التفكير في النسبة المئوية للكرات في اللعب التي تمثلها هذه الأفعال؟ في الواقع ، القليل جدًا.
على الرغم من أن تنس المضرب قد تغير كثيرًا في الآونة الأخيرة بفضل المواد المستخدمة في بناء الشفرات والملاعب ، فضلاً عن الاستعدادات الرياضية والعقلية المختلفة ، إلا أن الحقيقة هي أن جوهرها لا يزال سليماً. في الآونة الأخيرة ، تم تكريم عام للفرناندو بيلاستيجين العظيم على مدار 15 عامًا كرقم 1 في الحلبة الاحترافية. إنه بلا شك مثال على معرفة كيفية اللعب بفعالية أفضل من أي شخص آخر. إنه أفضل مثال على الاستخدام الأقصى للموارد الخاصة التي تتكيف مع احتياجات اللعبة ؛ النجاح في باديل.
كرة المضرب هي رياضة تحدد فيها نسبة النجاحات والأخطاء مستقبل المباراة. من المهم جدًا أن نضع في اعتبارنا الحاجة إلى ذلك تقليل الأخطاء كعنصر أساسي في لعبتنا. لكن "كن حذرًا" مع تقليل الأخطاء دون أن تكون قادرًا على اقتراح أي شيء للتغلب عليه. يجب أن نتجنب الأخطاء ونعرف ماذا ومتى نقترح من أجل تحقيق النصر.
لنقم بتحليل بسيط ونعد "وصفة اللعبة" الخاصة بنا للنجاح في لعبة Padel. أول شيء يجب أن نضيفه هو جرعة جيدة من الدفاع القوي والملاءة المالية وحتى الاستمتاع. بعد ذلك ، بضع قطرات من الصبر والفرصة لإكمال طبقنا بطلقات هجومية تولد اختلالًا في التوازن لصالحنا. في البداية ، يبدو كل شيء سهلاً لكننا لا نعرف سبب تعقيد الأمر لاحقًا وفي كثير من الأحيان ينتهي بنا الأمر بالخسارة.
السؤال الذي نطرحه هو: هل يمكنك تعلم اللعب بأمان وتحقيق النجاح في تنس المضرب؟ بالطبع ، يمكننا أن نؤكد أنه من الممكن تعلم اللعب بأمان ، وبهذا المعنى ، يمكننا المساهمة في الجوانب التي ستساعدنا على تحسين أدائنا:
- أهم نصيحة يمكن أن نقدمها هي أن ألعب بقدر ما أستطيع. لا فائدة من محاولة اللعب عبر الإنترنت إذا كنت طائرة أنها ليست جيدة. لا يمكنني أن أكون مهووسًا بإخراجها من الملعب إذا ضربت ثلاث أو أربع كرات في إحدى المباريات ، كان علي أن أذهب إلى أخصائي العلاج الطبيعي لاستعادة نظام العضلات المفصلية. مع مدربنا ، يجب علينا تقييم لعبتنا والبدء في العمل بطريقتين بناءً على منشآتها. من ناحية ، لتطبيق فكرة "اللعب بأمان" على ميزاتنا ومواصلة العمل من ناحية أخرى تحسين الجوانب الفنية والتكتيكية.
- تعلم قراءة اللعبة في كل لحظة. إذا تمكنت من تحديد متى أكون في مأزق ، أو عندما يواجهها منافسي ، أو عندما نكون في لحظة من عدم اليقين ، فسيكون من الأسهل اتخاذ القرارات وتطبيق استجابة مع فرص أكبر للنجاح.
- خطط للعبة بناءً على خصائصك ، وبالطبع خصائص خصومك. إذا واجهت زوجًا يستغلها من فوق ، فلا يجب أن أسيء استخدام البالون. إذا كان المتنافسان اثنان من لاعبي التنس الذين يسددون الكرة للسينما ولكنهم عالقون على الجدران ، يجب أن أتحلى بالصبر عندما يكونون في الشبكة ، ابحث عن الكرة المريحة التي تسمح لي برميهم مرة أخرى ، وبمجرد الوصول إلى هناك ، أجعلهم يعانون على الجدران حتى أتخلى عن كرة يمكن ربحها بسهولة.
السيطرة على الأفكار على المدى القصير والطويل
- لا تفكر على المدى القصير. من الشائع أن يتقن اللاعبون المبتدئون القسم السابق ولكن يجب عليهم المضي قدمًا خطوة أخرى. يجب أن نتوقع أنه على الرغم من أن اتخاذي للقرار والاستجابة اللاحقة هو الأمثل ، إلا أن كل شيء يمكن أن يصبح معقدًا عندما يضرب خصمي وما كان يجب أن يأخذني إلى الشبكة أو لإخراجها ، يمكن أن يتغير فجأة ويجعلني أبدأ من جديد. إذا أتقننا ما يمكن أن تولده ضربتي ، فسيكون من الأسهل الرد على إجراء جديد.
- عندما تفكر بالفعل على المدى الطويل ، فقد حان الوقت للبحث عن لحظتك في كل لعبة. يجب أن نحاول توجيه اللعبة مع مجرفة لدينا تجاه ما يثير اهتمامنا كلما أمكن ذلك ، على الرغم من أن المنافسين في بعض الأحيان لن يتركوا لنا خيارات. لا تفكر أبدًا في أن البالون مخصص للجبناء أو أن انفجاره من أجل الشجعان. تتطلب كل لحظة إجراءً معينًا وتعلم التحكم في اللحظات والمواقف أمر أساسي.
إذا دافعت جيدًا ولكني لم أتمكن أبدًا من تغيير اللعبة ، فسيكون لدي القليل من الخيارات لقيادة لوحة النتائج. من ناحية أخرى ، إذا كنت أفضل مطلق النار ولم أحصل إلا على بالونين في كل مجموعة ، فسيكون من الصعب علينا ربح النقاط كما أحب. بالصبر والنية يجب أن نحاول أن نأخذ اللعبة إلى حيث تكون مواتية بالنسبة لي وعندما يبدو أن الخيار يستمر للسيطرة على النقطة ، سنفعل ذلك بشكل حاسم وبسيطرة كاملة على الموقف لأنه ليس شيئًا عشوائيًا.
باختصار ، اللعب الآمن متاح لكل لاعب بغض النظر عن مستوى لعبه.
لهذا السبب ، سيكون "اللعب بأمان" دائمًا مفتاحًا رائعًا للنجاح في لعبة البادل.
الصورة: فيسبوك أديداس باديل
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
