مطبعة عالم البادل. - هل تفتقر إلى التحكم في لقطاتك؟ هل نسيت أو لا تستطيع تنفيذ مرحلة المرافقة؟ تتم زيادة التحكم في الكرة في الضربة وتحسينها من خلال تنفيذ ما هو مذكور مرحلة المرافقة لكن كن حذرًا كلما استطعت ، لأنه من أجل القيام بذلك ، يجب أن تكون قد اكتسبت أساسيات تقنية جيدة في تنفيذ الضربات.
من الضروري أن نفهم وأن نكون واضحين أن مرحلة المرافقة يجب أن يتم ذلك عدة مرات قدر الإمكان ، لأنه بهذه الطريقة سيتم زيادة التحكم الذي يمكن تطبيقه على الضربات. ستكون المرافقة مرتبطة مباشرة بمرحلة سابقة: مرحلة التسليح وعلى وجه التحديد ، مع اتساعها. بهذا المعنى ، عندما يكون لديك مضرب عريض جدًا ، ستميل ، بعد الاصطدام بالكرة ، إلى تقصير مرحلة المرافقة كثيرًا أو تقريبًا قمعها ، مما سيؤثر على إكمال الضربة ويزيد من فرص الخطأ بسبب سيكون لدينا سيطرة أقل.
الحل ... قم بتنفيذ مرحلة التجميع الأقصر نوعًا ما ، والتي ستجبرك على دفع الكرة واتباعها بالمجداف في لحظة التأثير ، وتنفيذ مرحلة المرافقة بشكل صحيح ، والتي ستؤدي إلى الانتهاء النهائي من الضربة. ستشعر أنك تحسن التحكم في الكرة وأنك تصل إلى الأهداف بتسديداتك بشكل أكثر فاعلية.
ترتبط المرافقة بالتأثير ، بمعنى أنه إذا كانت متقدمة جدًا فيما يتعلق بمنطقتها المثالية ، فستترك بدون إمكانية إضافية لمرافقة الكرة ، مما سيؤثر أيضًا على التحكم في الضربة التي تم إجراؤها وفعاليتها. . لذلك ، سيكون الحل هو العمل بشكل جيد على جميع اللقطات فوق منطقة التأثير المثالية.
وخلاصة القول: ستسمح مرحلة المرافقة التي يتم تنفيذها بشكل جيد بالوصول إلى مرحلة إكمال التسديدة وتسهلها ، إما بالنسبة للإجراءات التي يُطلب فيها تسريع الكرة أو في تلك التي يُقصد فيها إبطاء لعب المزيد من اللمس.
وتذكر ... تؤثر مرحلة المتابعة ، جنبًا إلى جنب مع مرحلة الانتهاء ، مباشرة على عمق لقطاتك. دعونا نعمل على ذلك ونضعه موضع التنفيذ ... سترى كيف يمكنك تحسين التحكم في لقطاتك !!
تحية.
الصورة: جولة العالم البادل
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
