مطبعة عالم البادل. - في هذه المناسبة ، أردنا إنقاذ مقال عرض علينا من شركة مرموقة. هذه واحدة من تلك التقارير التي لا ينبغي أن يفوتها أي معجب بهذه الرياضة الرائعة ... استمتع بها !!
"هناك عدد من الأخطاء الأساسية التي غالبًا ما يتم ارتكابها دون إدراك كامل لها. لقد تم صياغتها منذ أن بدأنا بممارسة تنس المضرب وبعد ذلك أصبحت جزءًا من روتين لعبتنا.
هذه بعض من أكثرها شيوعًا:
- عند عمل تسديدة ، ضع المضرب على ارتفاع مقبضه. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون وجه الشفرة فوق المقبض ، وإلا فلن يتم إجراء تأثير القطع بشكل صحيح.
- عندما نقوم بضرب الكرة ، جهز المضرب بعيدًا جدًا إلى الخلف ولف الجذع كثيرًا. سيؤدي هذا إلى تأخير هجومنا وستتأخر الكرة ، مما يجعلها أيضًا تقريبًا تذهب إلى الأسوار الجانبية للمضمار.
- لا تحرك قدميك. هذا هو أحد أكثر حالات الفشل شيوعًا. من الشائع جدًا بالنسبة لنا أن نرى عدد اللاعبين الذين لا يحركون أقدامهم ، وبالتالي يضطرون إلى ضرب الكرة من الأمام ولا يمكننا منحها الاستقبال المناسب الذي تسهله حركة الجسم.
- اصنع لقطة بالقدمين في الأمام. مرة أخرى ، احرص على عدم ترك موضع القدمين ثابتًا. الشيء المثالي لهذا النوع من الضربات هو التحرك للخلف عند النظر إلى ضرب الكرة.
- عدم إيجاد نقطة التوازن الصحيحة. عندما نضرب الكرة ، بضربات أمامية وخلفية ، لا يمكننا وضع أنفسنا بعيدًا جدًا للأمام أو للخلف ... يجب أن نجد المكان المناسب لضرب الكرة.
- من بين العديد من الأخطاء الشائعة الأخرى ، فإن هذه الأخطاء تركز على الإرسال. من الشائع جدًا أن تسقط الكرة بشكل خاطئ بدلاً من إسقاطها ، وأن يكون لديك نقطة تأثير منخفضة للغاية ، و / أو تتخذ موقفًا صلبًا جدًا أو مستقيمًا.
هذه ليست سوى بعض العيوب العديدة التي يمكن أن نجدها في هذه التقنية ... لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن نفهم أنه في لعبة تنس المضرب ، كما هو الحال في أي رياضة ، لا تتوقف أبدًا عن التعلم وهذا ، حتى ما نعتقد أنه لا يهزم ، يمكن إزالتها المباراة ".
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
