يقدم لنا المدرب المرموق الدفعة السابعة عشرة من مقاطع الفيديو الخاصة به ، والتي ينوي من خلالها مساعدة ممارسي هذه الرياضة الرائعة على مواصلة التقدم في لعبتهم. في هذه المناسبة ، سيتحدث إلينا عن عاملين مهمين للغاية عند لعب تنس المضرب.
مطبعة عالم البادل. - لا تفوتوا هذا الفيديو الذي يعرض فيه مدرب فرناندو بيلاستيجوين-بابلو ليما أو كارولينا نافارو سيسيليا رايتر مرة أخرى معرفته وخبرته في خدمة الجماهير.
كما أشار ، في هذه الحالة ، هناك سلسلة من النقاط المهمة جدًا التي يجب مراعاتها. أول شيء هو أننا يجب أن نجد السرعة التي يمكننا بها التحكم في الكرة. عندما ننجح ، على سبيل المثال ، نبدأ في اللعب بشكل أبطأ ، قد يكون ذلك لسببين: إما لأننا لم نتحكم في الكرة إذا لعبنا بشكل أسرع أو لأننا واجهنا خصمًا لعب أسرع منا ، وبالتالي ، نحن بحاجة إلى مزيد من الوقت.
في كلتا الحالتين ، يجب أن نحافظ دائمًا على حركة أقدامنا ، فبفضل ذلك سنتمكن من ضبط خطواتنا للوصول إلى الكرة في أفضل الظروف ، بالإضافة إلى ذلك ، سنبقى في حالة تأهب للوصول إلى الضربات التي يقوم بها منافسونا. ارسل لنا.
وكيف نحافظ على حركة أرجلنا؟ الشيء الأساسي هو أن تكون مركزة حتى لا تتوقف عن الحركة في أي لحظة خلال النقطة ، من الإرسال إلى نهايتها.
لا تفوت شرحه ... عليك فقط النقر على هذا الرابط!
قال ميغيل متحمسًا جدًا لهذا المشروع الجديد: "أتمنى أن يعجبك الشرح ، وقبل كل شيء ، أتطلع أيضًا إلى تعليقاتكم. إذا وجدت أنه مفيد ، فلا تتردد في مشاركته مع أصدقائك. تحياتي للجميع".
مصدر: ميغيل سكيوريلي الفيسبوك
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
