Padel World Press .- El pádel es un deporte sencillo de jugar en sus comienzos, pero complicado una vez que comienzas a profundizar en él. El entrenamiento técnico, táctico, físico o psicológico se hace imprescindible para cualquier jugador que quiera dar un salto tanto cuantitativo como cualitativo en su juego. Todo ese entrenamiento lleva su tiempo, que puede ser más o menos largo, según cada persona.
Pero para que no se tenga que esperar tanto, desde PadelGood proponen los siguientes 17 tips que, aplicados correctamente, ayudarán a que los aficionados mejoren su juego rápidamente.
- Observa y aprende. Cuando no puedas jugar o entrenar, el ver vídeos de pádel te ayudará a aprender.
- Analiza la pista antes de entrar a jugar: muro o cemento, como es el enrejado o el césped nos dará información para no llevarnos sorpresas una vez iniciado el partido.
- Procura que el peloteo del calentamiento no sea inferior a 5 minutos… Calienta de una forma adecuada.
- Dedica entre un 10-20% a entrenarte en el lado que habitualmente no lo haces. Te hará tener más confianza en la pista y dominar todos los golpes del juego.
- Utiliza los globos sobre todo en bolas fáciles. Te aseguraran un buen golpe y la posibilidad de pasar al contrario para tomar la red.
- Un entrenamiento con cansancio ayuda a utilizar la mente el doble.
- No te fíes de las apariencias: las palas no juegan, lo hacen los jugadores.
- Juega torneos: en los entrenamientos no podrás simular las sensaciones que se experimentan al competir. Esa experiencia es fundamental en tu aprendizaje.
- Por regla general, juega cruzado excepto cuando no tengas tu día; en ese caso, juega mucho paralelo para pasarle juego a tu compañero.
- Devuelve siempre el saque, no te la juegues en ese golpe. Mentalízate en poner siempre la bola en juego. Si vas a usar globo, hazlo en el 2º saque, la bola será más lenta y fácil. Cuando saquen, es la hora de proponer la acción y ser agresivos.
- Paciencia: prepara la jugada, mueve a tu rival, busca tu mejor golpe para definir.
- Evita la zona media de la pista: ahí no podrás ni defender ni atacar de la manea adecuada.
- Cuando estas mal colocado en la pista, utiliza siempre una bola lenta. Ella te dará el tiempo que necesitas para volver a una posición adecuada.
- Disminuye tus errores. Sabes cuál es tu nivel, eres consciente de lo que sabes y de lo que no sabes hacer en una pista para disminuir tus errores no forzados.
- Después de los partidos analiza qué has hecho bien y qué has hecho mal. Intenta potenciar lo bueno e ir corrigiendo lo malo. Te ayudará a mejorar.
- Varía tus partidos y rivales: te encontraras con situaciones diferentes que te enriquecerán como jugador.
- Plantéate el pegar a la bola sólo cuando te tiren un globo corto, ese el momento idóneo para pegarle a la bola. Pero no siempre… Para que el smash sea efectivo, debe ir acompañado de algún amago.
Imagen: Circuito Estrella Damm
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