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La ‘receta’ para ganar siempre en el pádel

Es una realidad incuestionable que a todos los aficionados y practicantes de este deporte les gusta lograr la victoria en sus partidos. Ganar es el objetivo principal de cualquier juego. No te pierdas este interesante artículo que nos ofrece Fran Cintado, prestigioso Psicólogo Deportivo, a través del Blog de Adidas Pádel.

Padel World Press .- Nadie nos puede negar que le guste ganar, más que perder. Si le preguntamos a los profesionales de pádel si juegan o no para vencer, os aseguro que todos dirían que saltan a la pista con el único objetivo de conseguir el triunfo. A nivel profesional, por supuesto, la meta lógica es ganar, ganar y ganar. Pero, ¿y en Menores? ¿Y en amateurs? ¿Encontraríamos esa unanimidad en la respuesta?… Seguramente, no.

En la actualidad, una línea de trabajo en Psicología Deportiva es la aplicación de técnicas de control emocional, donde la percepción del ‘éxito’ y el ‘fracaso’ tienen un papel determinante.

Está comprobado que lo que pensamos nos lleva a actuar de una manera u otra. Nuestros pensamientos ‘guían’ nuestras acciones, nuestras emociones, nuestros actos, nuestro juego en cada partido de pádel. Partiendo de esta idea, nos podemos preguntar: ¿Entonces, si siempre pienso en el éxito, ganaré siempre? Pues sí, así es.

Vamos a matizar. Si pensamos que nuestro éxito está literalmente relacionado con los resultados de un encuentro, entonces si ganamos el compromiso tendremos éxito pero, si lo perdemos… No habremos tenido éxito o, lo que es lo mismo, habremos fracasado en conseguir nuestra principal meta que era la ganar el partido. Desde este punto de vista, tan sólo sería feliz una pareja: aquella que ganase todos los encuentros. El resto de duplas no tendrían éxito, pues habrían perdido.

Sin embargo, si nuestro éxito está ligado al término rendimiento, las consecuencias serán bien distintas. Nuestro juego tiene y debe estar planificado en función de nuestro rendimiento. Con ello, nuestro éxito no estará directamente relacionado con los resultados que obtengamos sino con la mejora de nuestro rendimiento en cada entrenamiento y en cada choque. Si tomamos como base de partida este planteamiento, cada sesión de entrenamiento y cada partido será un éxito… ¡¡Ganaremos siempre!!

La importancia de plantearse objetivos antes de cada encuentro

De cara a cualquier choque, deberíamos plantearnos objetivos de rendimiento, ponernos unas metas alcanzables, basadas en nuestro nivel y, cómo no, intentar mejorar cada vez, buscar nuevos retos, nuevas estrategias, diferentes planteamientos tácticos, mejorar la comunicación con nuestra pareja… En definitiva, habría que hacer de cada duelo una oportunidad para aprender, para poner en práctica lo que hemos entrenado y para divertirse jugando al pádel. Si somos capaces de hacer esto, siempre tendremos éxito, siempre ganaremos porque nuestro éxito no estará ligado a ganar o perder nuestro compromiso… ¡¡Y si encima ganamos!!

Después de leer todo lo anterior, puedes pensar que da igual perder o ganar en el pádel. Sin embargo, el comportamiento competitivo siempre tiende a vencer y, por ello, si ganamos en rendimiento, estaremos más cerca de ganar también en lo que ha resultados se refiere. Si nuestro rendimiento está cercano a nuestro potencial, las posibilidades de obtener buenos resultados en nuestros partidos aumentarán proporcionalmente.

Una receta para ganar siempre en el pádel

– Entrénate con una planificación basada en el rendimiento de tu juego.

– Márcate metas de rendimiento en cada partido.

– Evalúa tu nivel y ve subiendo escalón a escalón, siempre partiendo de planteamientos reales.

Y todo ello habría que sazonarlo con buen feeling, buen humor, rodeado de gente que sumen, dejando al lado los problemas personales, el agobio de los trabajos y disfrutando siempre dentro de la pista.

Aprovecho estas fechas en las que estamos, para desearos tod@s una muy feliz entrada de año 2017 con grandes sueños, buenos propósitos y muchas, muchas ganas de pádel y de seguir disfrutando de este estupendo deporte.

Un fuerte y cariñoso abrazo y besos para tod@s… ¡¡A por todas este año!!

Fran Cintado

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