Home Actualidad Fundamentos del pádel: ¿Cómo realiza Martita Ortega la activación de piernas?

Martita Ortega y su 'activación' de piernas

Jugar al padel no es sólo coger la pala, entrar en la pista y correr detrás de la pelota… Hay muchas cosas, tanto antes como después de los partidos, que se deberían hacer pero que la mayor parte de los aficionados pasan por alto.

Padel World Press .- Una de ellas, sin contar con los imprescindibles y necesarios estiramientos, sería la fase de ‘Activación de piernas’… Este ejercicio es de vital importancia para poder entrar en la pista al 100% desde el primer juego.

Uno de los mejores ejemplos lo vemos en el caso de Martita Ortega. La jugadora del Adidas Team nos muestra en este vídeo cómo lo realiza ella.

Si quieres verlo, sólo tienes que hacer click sobre este enlace.

Imagen: Facebook Martita Ortega

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